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【斷食全記錄】忽然爆肥或者需要排毒 - Wan2PlayGame

斷食前七天應該先開始慢慢地減食，同時盡量以清淡的食物及蔬果為主；開始練習斷食時，如果會感覺肚子餓、沒有體力，表示身上毒素多，可以喝檸檬水或水斷食 ...

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