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Beautiful Life︳上班族久坐致肥肉囤積腸胃不順暢4大 ... - 晴報

故意，營養師推薦大家4大飲食技巧和4大運動技巧，讓各位上班族能夠提升代謝力、 ... 維持生理機能和幫助排便；建議每天至少攝取2000cc以上的清水。

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