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「經常清晨3點到5點醒來……等於自殺」這個偽養生有點幼稚

讓我們看看皇帝都是幾點上班。 據大明會典記載：早朝時，大臣必須午夜起床，穿越半個京城前往午門。 凌晨3點，大臣到達午門外等候。 到凌晨5點左右鐘 ...

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