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手搖杯飲料熱量大揭密 - iFit 愛瘦身

若真的想喝奶味飲料，建議以「低脂鮮奶」取代，相對較為健康。 ... 大量糖漿，平均一顆熱量約有5 kcal，以一杯全糖的珍珠奶茶為例，珍珠即佔總熱量710 ...

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