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減肥期間飲料怎麼喝？手搖飲料6招聰明選不怕胖 - Angela營養師

還記得前面提到的要怎麼點珍珠奶茶嗎？5口訣這樣點最好：「無糖珍珠鮮奶茶、要波霸、去冰、中杯、料少」！而大杯飲品的珍珠量大約等於一碗飯的熱量， ...

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