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夏日現打蔬果汁清宿便減肥最簡單 - 六福堂中醫

現打蔬果汁做法：將蘋果半顆切成薄片，同香蕉、牛奶一起放進果汁機打成蔬果汁即可。 ☆清宿便方法小秘訣：香蕉與牛奶都能促進腸道排便，蘋果富含營養素， ...

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