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低碳高蛋白減肥法7大守則，4週瘦6kg！低卡充飢零食不挨餓 ...

勿食用調味肉類 醬味排骨、烤肉、炒豬肉等調味過的肉，極有可能添加砂糖。 · 勿飲用含糖量10g以上的飲料推薦飲品： · 想增加飽足感時，可增加50g的雞胸肉或3 ...

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