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給上班族的一日「早晨冥想」透過晨起冥想展開思緒清晰的一天

第一口咖啡進入喉嚨有什麼感覺呢？ 用同樣的方式品味第三、四口咖啡，在沒覺察的狀態下大口喝咖啡，和用這種方式 ... 科學實證：跑步有5大神奇好處.

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