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月光光心慌慌，談睡眠困擾 - 鈺璽診所

對某些人來說即便只睡六個小時，但睡醒感覺精神狀況良好、睡眠品質也不錯，那麼這樣的睡眠就是足夠的。常見的睡眠困擾症狀有那些呢?像是很難入睡、睡睡醒醒、淺眠、睡眠 ...

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