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深綠色蔬菜和淺綠色蔬菜哪個營養價值更高？ - 雪花新聞

胡蘿蔔素是維生素A原，能在體內轉換成維生素A，對於視力發育和健康非常重要。人們在膳食中應注意“四色”的協調，就是要把各種色彩的食物有意識地搭配來喫，並注意食物 ...

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