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健康完美身形的秘密核心肌群訓練老年人藉由訓練增加肌肉量

【記者彭慧婉／桃園報導】想要和彭于晏一樣有著迷人的人魚線嗎? 想要擁有林志玲纖細的腰圍嗎?那您一定要來學習核心肌群運動。近年來很流行的核心肌群 ...

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