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足底筋膜炎是經絡不通、氣血不足！每天... - 愛長照

也因為筋膜淺背線從腳底、小腿肚、大腿，連結到後背與額頭，牽一髮而動全身，腿部肌肉緊繃也經常造成足底疼痛。 ·主要按摩穴位有哪些？ ... 伸展訓練：伸展腓腸肌

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