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筋膜鏈--前表鏈(淺前線)之頭部問題 - 人人焦點

淺背線 負責跖屈，淺前線負責足背屈，所以在姿勢上背屈肌的作用限制脛腓複合 ... 通過以上的訓練在兩星期之內會有明顯好轉，良好的生活模式是我們擺脫 ...

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