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肌筋膜疼痛修復全書：16個常見痛症X 4大放鬆手法 - Momo 購物

肩頸痠痛→「淺背線」和「淺前線」→兩條筋膜線的張力都失去平衡，讓肩頸 ... 【16個肌筋膜疼痛部位和對症自療：伸展、放鬆和按壓，解痛自救全圖解】

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