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減肥早餐怎麼吃？美而美＋永和豆漿篇－iFit 愛瘦身｜商周

減肥、減重瘦身時，很多人擔心攝取過多的熱量，多少都曾有不敢吃米飯，而選擇用麵包來 ... 因為個饅頭的卡路里，可能等於你跑步20分鐘消耗的熱量。 ... 酥餅＋混漿3.

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