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ツナときゅうりのまぜご飯｜高齢者の食育 - 日本食生活協会

1, 1．きゅうりは輪切りにし、塩を少々ふる。しょうがはせん切りにする。 2, 2．ボウルに温かいご飯と①、油を切ったツナ缶を加え混ぜる。茶碗に盛りつけ、ごまを ...

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