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养生革命.3，准备好　深睡眠(Healthcare Revolution 3--Prepare to have deep ...

这一过程约持续90分钟,就再一次转入不深的睡眠。这时很容易被外界惊醒,一旦受惊,我们的身体仍处于麻痹状态,只有眼球在急剧转动着,脑子在加快反应。

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