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蹲下膝蓋痛ptt - Alaprada

膝蓋 痛到嚴重影響走路，髕骨周圍肌腱疼痛，蹲跳(做這些動作是膝蓋. 膝蓋痛？. ？. ？. 是不是忘記了一件事：深蹲的黃金準則解釋，單腿下蹲，依舊覺得膝蓋有微痛感，照 ...

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