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普通健身者深蹲100kg是什么水平？需要健身多久才能达到？

完整的深蹲等级表如下图所示，从左到右的项目分别为：体重、未经训练、入门、中级、高级、精英。 深蹲水平表. 由于承重以及动作熟练度的关系，深蹲成绩的 ...

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