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健身教練親授6招瘦腿運動！深蹲、弓箭步、伸展，輕鬆瘦大腿

瘦大腿必做！健身教練親授6招「瘦腿運動」，深蹲、弓箭步、伸展，輕鬆練出超模鉛筆腿 · 1. 跑步機慢跑/快走. 跑步是很受歡迎的燃脂運動，但是要記住，跑步 ...

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