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史密斯深蹲架新手請益- 健身板 - Dcard

近幾次開始接觸深蹲，使用健身房器材---史密斯深蹲架，有請教過巡場教練動作，教練也有幫忙看過幾次動作，只是後來自己在做時，總感覺動作怪怪的， ...

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