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深蹲 好處
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【健康資訊】如何深蹲不傷膝蓋?正確深蹲為身體帶來3大好處!
人體下半身肌肉普遍被稱為「人體第2顆心臟」。當血液從上半身流至下半身,準備開始回流時如遇上腿部肌肉無力收縮,將導致液體滯留在下半身,造成小腿靜脈 ...
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