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深蹲的半蹲跟健力式標準深蹲重量會差多少啊? - 健身板 | Dcard

as title，小弟最近健身到一半看到旁邊一個人在深蹲但行程很明顯不到深蹲的一半，（姿勢有點像屁股蹲到ㄑ就起來了），蹲完後驕傲的對一旁的朋友 ...

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