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找回健康人生！體重破百工程師成功減重29kg - 悍草訓練

深蹲 不會再蹲到喘到換不過氣和足弓蹋陷硬舉也上到三位數當時曾向教練提到過我的下背時常容易有疼痛的問題也在訓練中逐一的檢查判斷原因漸漸獲得了改善 ...

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