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練腿膝蓋附近痛 - 健身板 | Dcard

想請問有經驗的大家，我最近才開始健身沒有請教練自己看YouTube的影片練，做深蹲後都會覺得圖片圈出來的地方特別痛前一兩天感覺得出來是肌肉緊繃連帶 ...

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