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男人為什麼要促睪？7個公認的促睪方法，提高睪酮分泌水平

當你進行大重量深蹲訓練的時候，臀部、腿部、腰腹的肌群都會受到外力 ... 健身一定要練腿，腿是人體最大肌肉群，腿部的刺激會讓你的睪固酮水平提高。

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