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健身器材篇六：深蹲好处虽多，锻炼亦有风险 - 社区

深蹲 不仅可以强化腿部肌肉、帮助臀部塑形而且可以有效减脂瘦身、促进血液循环、改善心肺功能因而被称为健身训练的“动作之王”深蹲的方式多种多样其中 ...

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