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深蹲SQUAT，WHY WE DO THAT?戴悟修Bryant

這些功能性訓練是可以幫助你現實日常生活中的動作，而不是簡單地操作健身房器材而已。深蹲是功能性訓練最好的動作之一，可以生成肌肉，幫助你的肌肉更有 ...

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