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誰說練臀部得深蹲？筋肉媽媽：比起臀部翹不翹，如果有這款屁股

「做深蹲，屁股是不是會愈來愈大？」在我看來，多數人生活中都「沒有在善用臀部」，甚至是「過度」使用臀部，導致臀部肌肉開始功能流失，所以自然蹲不好。

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