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深蹲的好處有哪些這些注意事項須謹記 - iFuun

深蹲的作用 好處非常多，對於女生來說，深蹲可以瘦腿美臀，練就性感迷人的身材曲線，同時在整個過程需要用到腰部肌肉，所以還可以瘦腰，因此這麼簡單的一個動作就可以幫 ...

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