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做深蹲時，身體後仰怎麼辦？

深蹲 使用力量大，對全身的力量增長功效顯著。深蹲有很多好處，但是也有其壞處。 深蹲的好處和壞處. 1.深蹲的好處. （1）激發腿部力量。 （2）鍛煉大腿內側的「內轉肌 ...

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