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劉德華做「亞洲蹲」火了〜比深蹲更好？專家：這些人別嘗試

健康成年人延緩大腦衰老最有效的一個辦法是讓腿部肌肉更強壯。以及蹲下這種運動，也可以幫助個體延年益壽。 無論是做亞洲蹲或是深蹲，都可以做為日常鍛鍊 ...

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