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補鈣隻識奶制品？別忘了綠葉蔬菜這個“補鈣能手” - 健康

《北京日報》做了解答：日常食物中的最佳補鈣食物是奶制品，例如牛奶、酸奶、奶酪等﹔其次是深綠色蔬菜，比如甘藍類、芥藍、小白菜、小油菜等﹔再次是豆 ...

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