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深海魚推薦
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魚皮有重金屬別吃?別把營養丟了,專家提醒把握這個大原則
雖然,深海魚所含的DHA和EPA高於養殖魚,不過,養殖魚的供應量比較穩定, ... 衛福部規定每日需攝取豆魚蛋肉類1.5至2份,首先推薦的優質蛋白是豆類, ...
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可以吃的深海魚有哪些