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淺談睡眠障礙與睡眠認知行為方法
深層 放鬆狀態,此階段很難因外界的干. 擾而醒來。接著再度回到淺睡期,不久 ... 認知行為治療,主要是教導個案找出干 ... 睡眠認知行為方法首先可幫自己.
確定!
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