你即將離開本站

並前往http://www.hkpe.net/hkdsepe/fitness_nutrition/sleep_health.htm

睡眠與健康

還需留意的就是中等強度以下的運動能加快入睡的時間，並加深睡眠的深度；劇烈運動雖能使人在後半夜睡得更深，但卻不能使人更快入睡。 4. 別把工作和煩惱帶 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「深層睡眠4小時」的人也找了：

  1. 深層睡眠3小時
    2.
  2. 深層睡眠時間多久
    3.
  3. 深層睡眠過多
    4.
  4. 深層睡眠計算
    5.
  5. 睡眠品質深層睡眠
    6.
  6. 深層睡眠時間太久
    7.
  7. 深層睡眠特徵
    8.
  8. 正常深層睡眠時間
    9.