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如何進入深層睡眠？ - paabee.com -

孩子如果睡眠不足，不僅會精神不振、免疫力低下，還會影響生長發育。但睡覺時間也不能過長，若超過12小時，導致肥胖的機率會提升。 13～29歲青年人：每天 ...

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