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多夢等於睡不好？睡眠權威醫師：不做夢反而是睡眠障礙！

隨著年齡越長，有些人會覺得老年人的睡眠需求比較少，但其實並不會比較少，只是晚上維持整夜睡眠的時間會比較短，白天則會打瞌睡，所以一整天加總起來的 ...

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