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多夢等於睡不好？睡眠權威醫師：不做夢反而是睡眠障礙！

錢政弘醫師：睡多久影響死亡風險高達3倍） ... 嬰兒一天有二十個小時都在睡覺，睡眠時間會隨著年齡增長越來越短，到成年之後，就會縮短為七個半到八個 ...

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