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深層睡眠心跳
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增加深層睡眠之七大祕訣 - Yahoo奇摩運動
淺層睡眠:在此階段,肌肉會放鬆下來,心跳率和呼吸率會減緩。 ... 這是最能提振活力的睡眠階段;如果在深層睡眠中醒來,就會經歷「睡醉」(Sleep ...
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