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多久沒流汗了！出汗也是一種養生！中醫教你主動出汗排毒素

深層 出汗相對於淺層出汗來說，更利於體內毒素的排出和陽氣的舒展，所以夏天不妨參加一些運動，讓身體適量出些汗。 主動出汗後，不僅讓人感覺很舒服，還是真正的“人體天然 ...

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