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自我解放肌痛點—跟著做！輕鬆揮別常見的3種上肢痠痛

除了大家熟知的五十肩以外，還有一種造成肩膀疼痛的原因，便是肩關節夾擠 ... 建議此時正在生氣的你，應該閉上眼睛深呼吸，因為這樣會大大減少發生 ...

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