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肩頸痠痛竟和呼吸太短有關！每天5分鐘「711筋膜 ... - 康健雜誌

2020年12月17日 — 許多人時常信誓旦旦地說深呼吸有益健康，卻從未說明道理何在，深呼吸到底 ... 當我們一直處在慢性疼痛和壓力的情境下，會讓身體長時間呈現戰鬥或逃跑 ...

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