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湯水達人Natalie教煲「淮山螺頭鮮玉竹湯」！滋潤、安神 - ETNet

新鮮淮山中，以鐵棍淮山的功效為最好，鐵棍淮山滋陰度高，淮山上的黏液亦有補脾腎功效；而乾曬淮山則以健脾為主，養陰功效相對較低，所以如果想滋陰潤燥， ...

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