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淨化脈輪引導式冥想
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淨化脈輪-引導式冥想 - 人人焦點
首先,找一個你可以獨處或無人打斷思緒的幽靜地點。可以是你臥室的一角、浴室、庭院、公園,甚至座車。接下來,舒服的坐著。不需要讓腿因爲憋屈的姿勢而 ...
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