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瑜珈呼吸法與身印法教師證照班~心得分享報告

我長期以來偏重以體位法用外在的力量來強化內在，而呼吸法是由內在把毒素逼出來以淨化身體。練了呼吸法以後氣感也更強了，以自發功方式靜坐時尾閭震動， ...

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