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李美慧講師 - 新竹市竹塹社區大學

... 老師及郭瑞珠先師教導哈達瑜珈體位法，與邱顯豐老師傳授瑜珈呼吸法、身印法，加上 ... 課程目標, 瑜伽改善身體的不平衡， 並藉由呼吸強化自律神經,淨化血液，達到 ...

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