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練習心得彙整— 呼加悉瑜伽・芳療工作室

雖然以前教過呼吸法，但很少有勇氣領課做完那麼長時間的呼吸練習。 ... 瑜伽經提出阻礙的同時，也提出解決的方案，希望透過練習能淨化內在，能夠區分「意識」 ...

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