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淡菜功效
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海鮮淡菜的功效與作用淡菜的4種食用方法 - 壹讀
淡菜 蛋白質含量高達59%,其中含有8種人體必需的胺基酸,脂肪含量為7%,且大多是不飽和脂肪酸。另外,淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。
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