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淡菜功效
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怎麼挑、怎麼煮、怎麼吃,吃淡菜有哪些好處?一次報你知!
據養營師表示,淡菜營養成分比起蝦子、牛肉都高上許多,富含維他命與Omega 3、高蛋白質、低卡路里、礦物質,並且含有多種人體必需胺基酸,其中甘氨酸、精 ...
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